冬季來臨,取暖器、電熱毯將派上用場,如何安全使用這些電器呢?1、在使用電褥子、電熱毯之前,要仔細檢查存放一夏天的電褥子是否完好,電阻絲是否被折,絕緣是否老化或破損,并購買合格產品。2、電熱毯取暖通電時間不宜過長,睡前通電加熱,入睡時關掉電源,不要通宵使用。兒童睡覺不要用電熱毯,以防尿床打濕電熱毯,引起
俗話說,小雪時節“寒未深、雪未大。”此時,天氣漸寒,御寒保暖的同時,也要注意身心調理,建議做好“兩清一補”。清內火生吃蘿卜熟吃梨此時,天氣寒冷、空氣干燥,容易導致人們肺火旺盛,從而引發咽喉干痛、燥熱咳嗽等不適癥狀。不妨試試生吃蘿卜熟吃梨。因為梨具有潤肺清熱、養陰生津等作用,對于燥熱咳嗽型患者,將梨子
“霧”是空氣中的水汽凝結成細微的水滴懸浮于空中,從而降低能見度。“霾”也稱陰霾、灰霾,是懸浮在大氣中的大量微小塵粒、煙粒或鹽粒的集合體,PM2.5顆粒物是構成霾的主要成分,它對人體的傷害最大,并容易引發空氣污染。早在2013年,世界衛生組織已經把“室外空氣污染”列為一類致癌物質。那么,遇上霧、霾天,我們該如何
防曬不僅僅是夏天必做的功課,而且是一年四季應該養成的習慣。為幫助消費者購買到安全、防曬效果好、膚感佳的防曬化妝品,上海市消保委近日對該類商品開展了比較試驗。本次比較試驗選取了20件防曬化妝品,包括防曬霜、防曬噴霧、防曬隔離乳修顏霜,其中在線下實體店和線上平臺各購買10件,價格從38.5元到390元不等。結果顯示
冬季來臨,膏方養生備受青睞。專家提醒,膏方養生不能“一刀切”,必須根據患者體質對膏方進行調整,做到“一人一時一方”,否則效果會適得其反,有害身體健康。專家介紹,膏方具有較好的治病養身、改善體質的功效,對于亞健康人群比較適宜。市面上往往將一個膏方用于所有人,這是非常危險的,真正的膏方養生講究先辨別體質
隨著氣溫降低,暖寶寶、熱水袋等各種便捷取暖設備也開始走俏。對此,專家提醒,這些取暖設備雖然溫度不高,但由于與皮膚接觸時間長,容易在不知不覺中造成皮膚“低溫燙傷”。每年秋冬季節都會出現不少低溫燙傷的患者。這些取暖設備雖然基礎溫度不高,但皮膚長時間接觸高于體溫的低熱物體也會造成燙傷,這就是“低溫燙傷”。
一般來說,如果總是很容易上火、長痘或者臉部和頭發發油、睡眠不好、多夢失眠等等,基本上跟體內濕氣過重有關。而濕氣過重除了會出現上述癥狀之外,還有一個明顯的表現,就是覺得渾身很沉重,睡覺睡不醒老做夢,或者總覺得身上不利索,都是濕氣重的明顯表現。都說濕氣難除,尤其是對于長期生活在潮濕的環境下的人來說,想要
每逢夏秋換季,也是胃腸道不適的高發期。專家提示,除注意飲食和保暖外,還需加強鍛煉、調節情緒。夏秋之交,為何腸胃好像變脆弱了,總是容易“鬧情緒”?中國中醫科學院廣安門醫院脾胃病科主任醫師陶夏平說,一方面,夏天飲食生冷多,可能會對脾胃造成損傷,夏秋之交天氣轉涼,不注意保養也會出現消化不良、腹瀉等癥狀;另
合理三餐最為關鍵的早餐應以高蛋白食物為主,喝點豆漿或牛奶,同時搭配一點蔬菜和水果。在熱能分配上合理的三餐比例是早餐占30%、中餐占40%、晚餐占30%。而對于肥胖人群應該要適當控制每日總熱能的攝入,尤其減少食用花生、核桃、芝麻等熱量較高的食物,并減少零食的攝入。優質蛋白的補充適當攝入肉類、雞蛋、牛奶等優質蛋白
出伏后氣候干燥,人體很容易患上“秋燥”,同時,天氣由熱轉涼,很多人也容易感到疲乏,也就是民間百姓常說的“秋乏”。專家提醒說,出伏后,公眾養生保健的重點在于合理飲食,調整睡眠,這樣既能防“秋燥”,還能解“秋乏”。出伏后,白天熱,早晚涼,晝夜溫差加大,氣候趨于干燥。在這樣的天氣里,人的皮膚很容易變得緊繃
處暑是我國24節氣中秋天的第二個節氣,處暑節氣前后的民俗大多都與迎秋有關,小編為大家整理了處暑節氣民間的五大習俗,一起來看下。處暑時節,炎陽不再炙烤,蟬兒不再鳴叫,盛夏漸行漸遠,秋意愈來愈濃。嫵媚的秋色在天地萬物間如水墨畫般一點一滴地鋪陳彌漫開來,秋日的大美景色正在大地上悄然出現。一、放河燈:悼念逝者
處暑是秋天的第二個節氣,民間食俗多,如吃鴨子、龍眼泡稀飯、吃白丸子。這些習俗你聽說過嗎?到底處暑習俗吃什么?1、鴨子南京人傳統的飲食習俗是在“處暑”時節吃鴨子。鴨子,特別是南京江寧湖熟地區的麻鴨最為搶手,據悉,那里的鴨子味甘性涼,肥瘦適宜。如果沒有空,老南京人都會去熟食店買半只鴨子回家;有空的人都會在