寒冷的冬風(fēng)使人們發(fā)抖,隨之而來的卻是食欲的膨脹。此時,麻辣燙成為了男女老少最為寵愛的食物之一,但其健康與安全問題常常引發(fā)人們的擔(dān)憂,那“打開麻辣燙的正確方式”是什么呢?麻辣燙的“燙菜”方式對于營養(yǎng)物質(zhì)有什么影響呢?麻辣燙對食材“燙一下”的方式,一定程度上避免了營養(yǎng)成分的流失。短時間燙食物的方式跟烹飪
被打濕的口罩還能用嗎?近日韓媒做了這樣的實驗:在干燥情況下,測試飛沫阻隔口罩、普通口罩、KF94、KF80等防護口罩的微粒過濾率可達80%-90%以上;隨后用水分別浸濕口罩外表和過濾層,發(fā)現(xiàn)過濾層的微粒過濾率從89%下降到84.3%,靜電吸附病毒或微塵的功能略有減弱,但不明顯。實驗表明,合格的口罩在被水打濕后仍然能起到防護
一氧化碳是一種無色、無味、無刺激性的氣體,人在吸入時不會有明顯的感覺,中毒過程比較隱匿。隆冬時節(jié),應(yīng)如何預(yù)防一氧化碳中毒?浦東新區(qū)人民醫(yī)院急診科醫(yī)生孫杰表示,盡量不使用炭火、煤爐等取暖方式,燃氣用戶在使用燃氣做飯時一定要打開廚房窗戶,讓空氣流通;不使用淘汰熱水器或超期服役熱水器,冬天洗澡時浴室門窗不
冬季天氣寒冷,高血壓、冠心病、腦中風(fēng)等心腦血管疾病,以及呼吸道系統(tǒng)疾病高發(fā),此時養(yǎng)生應(yīng)注重補陽驅(qū)寒。1、注重局部保暖。在寒冷的室外,公眾需根據(jù)氣溫和自身情況增加衣物,注重頭部、頸部和關(guān)節(jié)的保暖,比如戴帽子、戴圍巾、戴護膝等。2、地域不同,健康防護也需不同。冬天的北方有集中供暖,室內(nèi)外溫差大,如果一冷一
小雪過后就意味著進入寒冬,這時候養(yǎng)生原則在于“避寒就溫”。飲食上注意溫?zé)徇M補,羊肉、牛肉、鰱魚,這些溫補的食品是不錯的選擇。另外,在這個季節(jié),一些黑色的食物也是非常好的選擇,如黑木耳、黑芝麻、桑椹、黑豆、黑棗、紫菜等,可迅速使人恢復(fù)身體熱量,既可補腎又可御寒。醫(yī)生表示,小雪節(jié)氣后氣溫驟降,人體容易受
補水保濕 敷面膜攻略不可少!清潔徹底清潔面部皮膚,有必要的話可以去角質(zhì)。干凈的面部易于皮膚吸收面膜的營養(yǎng)成分,以及避免污垢,灰塵等進入毛孔造成的毛孔堵塞。熱敷用熱毛巾在臉上濕敷3分鐘,然后在臉部各處按摩3-5分鐘,這樣能充分打開毛孔,利于吸收。找個舒服的姿勢等待靜靜地享受敷面膜的時光,可以放點輕音樂,全身
冷、冷、冷,還沒有耐受深秋的蕭瑟,就迎來冷風(fēng)冷雨送到的立冬。立冬節(jié)氣的來臨也就預(yù)示著真正意義冬季的到來。立冬是二十四節(jié)氣中冬季的第一個節(jié)氣,立冬過后,草木凋零,蟄蟲休眠,秋糧入庫,人們的戶外活動也減少了,萬物活動趨于休止,大家都到了休養(yǎng)生息的時候。立冬應(yīng)該如何養(yǎng)生?吃什么對身體更健康?立冬以后,隨著
霜降,是傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一。它也是秋季的最后一個節(jié)氣,意味著冬天即將來臨。霜降正值秋冬之交,此時身體保健顯得尤為重要。防寒保暖、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)之外,許多地方一般習(xí)慣吃柿子,南方則流行吃鴨子進補。秋季到冬季的“過渡節(jié)氣”如詩中所言“霜降水返壑,風(fēng)落木歸山”,霜降一般在每年公歷10月23日左右,含有天氣漸冷、
臺風(fēng)是一種破壞力很強的災(zāi)害性天氣系統(tǒng),多發(fā)于夏秋季節(jié)。臺風(fēng)過境時會嚴(yán)重影響我們的日常生活,甚至威脅到人們的生命安全。由于臺風(fēng)是在海上生成,登陸時影響沿海乃至內(nèi)陸地區(qū),因此臺風(fēng)氣象災(zāi)害的防御也是最為復(fù)雜的。不同行業(yè)的人群應(yīng)對臺風(fēng)的措施也不同,一起來看看吧。臺風(fēng)來臨居民避免出門 家中備好物資臺風(fēng)是發(fā)生在熱
日常養(yǎng)好了肺,才能讓肺臟功能保持健康,以免肺部出現(xiàn)問題。當(dāng)然,養(yǎng)肺可是隨便說說就有效果的,需要有時機的養(yǎng)肺行動才行。那么重要的問題來了,秋季如何養(yǎng)肺呢?這個問題必須要清楚,否則用錯了養(yǎng)生方法,不僅不能養(yǎng)肺,還可能導(dǎo)致肺臟受損。秋季如何養(yǎng)肺1、堅持晨練秋季的時候比較涼爽,建議早上7到9點這段時間里,可以晨
秋高氣爽,瓜果飄香,正是出游的好季節(jié)。但很多人出游時,卻鼻涕止不住,滿眼淚汪汪……夏秋換季,冷熱交替,一些人會突然出現(xiàn)“感冒”樣癥狀,過敏體質(zhì)的人要當(dāng)心,這可能不是感冒,是“秋季花粉過敏”找上門了。好不容易逃過春天,怎么入秋還在過敏?“已經(jīng)秋天了,怎么又過敏了?”很多人認為花粉過敏只有春天會發(fā)作,其
處暑節(jié)氣,是由熱轉(zhuǎn)涼的交替時期,人體內(nèi)陰陽之氣也此消彼長,生活中會有倦怠、犯困的情況產(chǎn)生。因此,從養(yǎng)生的角度來看,此時起居作息也應(yīng)作相應(yīng)的調(diào)整。中醫(yī)認為,人們在處暑時節(jié)之后,每天可以增加1小時的睡眠,同時還要保證有質(zhì)量的午睡。多喝水補津液,居室環(huán)境也要注意加濕。居家加濕不一定使用加濕器,在家中種些花或