夏日，陽(yáng)光直射，空氣中溫度驟然升高，不適感襲來(lái)。但是，和高溫一起組CP（組合）來(lái)搞事情的，還有一個(gè)空氣濕度。

中國(guó)氣象局公共氣象服務(wù)中心首席專(zhuān)家吳英表示，在氣象要素中，對(duì)人體舒適度有影響的主要是溫度、濕度、風(fēng)和太陽(yáng)輻射，其中影響比較大的是溫度和濕度。

研究表明，人體對(duì)熱的上限溫度為32℃，適宜的相對(duì)濕度為30%至80%。多種氣象要素綜合作用，溫度17℃至25℃，濕度30%至60%，風(fēng)速2米/秒至4米/秒左右，這是人感覺(jué)最舒服的天氣了。

一般來(lái)說(shuō)，人體對(duì)外界溫度變化有一定的適應(yīng)能力，可以借助體溫調(diào)節(jié)來(lái)保持平衡。但人體的調(diào)節(jié)是有一定限度的，當(dāng)環(huán)境溫度過(guò)高時(shí)，就可能影響到人的體溫調(diào)節(jié)功能，導(dǎo)致人出現(xiàn)中暑和熱疲勞。

在高溫環(huán)境中，由于人體處于熱應(yīng)激狀態(tài)，大量出汗，易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂和酸堿平衡失調(diào)而出現(xiàn)心律失常。同時(shí)，丟失水分過(guò)多可引起循環(huán)障礙，容易使高血壓和心臟病等疾病復(fù)發(fā)。悶熱天氣里，人體排汗不暢，還容易導(dǎo)致皮膚過(guò)敏癥等。

有時(shí)候，中暑和不適的不僅是身體，還有心理。持續(xù)的高溫、高濕天氣，容易誘發(fā)人體的“情緒中暑”（又稱(chēng)為“夏季情感障礙綜合征”），包括出現(xiàn)情緒煩躁、愛(ài)發(fā)脾氣、記憶力下降等現(xiàn)象。

為什么同樣的溫度，每個(gè)人體感不一樣？吳英表示，體感溫度是每個(gè)人和外界空氣接觸后感覺(jué)到的溫度，影響因素比較多，如溫度、濕度、風(fēng)和太陽(yáng)輻射等。

體感溫度和大氣的濕度關(guān)系密切，如果空氣的濕度比較大，人就會(huì)感到比較悶熱。一般而言，氣溫達(dá)到32℃，相對(duì)濕度超過(guò)80%，人會(huì)感到非常悶熱、不舒服。如果氣溫在35℃以上，空氣濕度小，又有風(fēng)，雖然會(huì)感覺(jué)到太陽(yáng)比較曬，但人體不會(huì)那么難受。

同樣的氣溫條件下，孩子會(huì)比成人更加感覺(jué)熱嗎？對(duì)此，吳英認(rèn)為，孩子活潑好動(dòng)，體溫一般會(huì)比成年人高一點(diǎn)，而且孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，身體新陳代謝旺盛，神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能還不健全，在高溫環(huán)境下身體自我調(diào)節(jié)能力比成年人弱，所以孩子一般會(huì)更怕熱。