芒種節(jié)氣天氣漸熱，雨水增多，濕度變大，特別是進(jìn)入陰雨連綿的梅雨天后，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，空調(diào)就成了必不可少的降暑電器，建議大家科學(xué)使用空調(diào)，正確防暑降溫，謹(jǐn)防“空調(diào)病”。

1、保證室內(nèi)空氣流通

空調(diào)房間的密閉性強(qiáng)、空氣流動性差，長時間不開窗，陽光不足，非常容易滋生致病微生物。因此，要定時關(guān)閉空調(diào)，開窗通風(fēng)換氣。

2、做好空調(diào)清潔保養(yǎng)

空調(diào)的風(fēng)道、風(fēng)口、濾網(wǎng)會積累塵土和病菌，易引發(fā)人體感染。因此要做好空調(diào)的清潔和保養(yǎng)，防止微生物滋生。

3、合理設(shè)置空調(diào)溫度與濕度

室內(nèi)外溫差較大，會造成人體的生物節(jié)律及自主神經(jīng)功能紊亂。因此，室內(nèi)外溫差以不超過5℃為宜，室內(nèi)溫度不低于26℃，相對濕度保持在40%～60%。

4、配合自然植物防暑

室內(nèi)綠植不僅能有效地遮光避陽，經(jīng)過光合作用釋放出來的氧氣具有凈化室內(nèi)空氣的作用。同時，用綠色植物也能平和情緒，達(dá)到雙重降溫的效果。