進入冬季，寒潮來勢洶洶，持續低溫有可能引發凍傷。那么該如何預防？一旦凍傷后該如何做呢？

據了解，當皮膚溫度降到-2℃時，就有可能發生凍傷。凍傷不僅僅容易出現在北方寒冷地區，在長江流域也可能出現。主要是因為這些地區受濕冷影響，會加速人體表面的散熱，進而產生凍傷。

預防凍傷，首先要注意保暖。根據氣溫，適當增減衣物，保持衣物的干燥。不要把身體部位長期暴露在寒冷環境中。一旦出現異樣感覺，要及時回到溫暖的地方。其次飲食上選擇高熱量、高蛋白的食物。最后堅持鍛煉，提高身體免疫力。

如果出現凍傷該如何做呢？在凍傷較輕時，不要立刻靠近取暖設備，這樣做會讓血管快速擴張，可能加重皮膚的損傷；雨雪天里潮濕的衣服要趕緊脫掉。使用一些維E乳膏、凍瘡膏，促進局部血液循環。如果凍傷情況比較嚴重，就一定要及時就醫。